Dispositivi & accessori
Pollo con adobo jamaicano (jerk)
Prep. 10min
Totale 1h 15min
4 raciones
Ingredienti
Adobo jamaicano (jerk)
-
50 g de cebolla en mitades
-
1 cucharadita chile seco desmenuzado¼ - 1 chile rojo fresco al gusto de picante
-
1 diente de ajo
-
20 g de vinagre
-
1 cucharada de ron dorado
-
1 cucharada salsa de soja
-
20 g de tomate concentrado
-
15 g de azúcar moreno
-
15 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de comino molido
-
1 pellizco de tomillo seco
-
⅓ de cucharadita de canela molida
-
⅓ de cucharadita de jengibre molido
-
2 pellizcos de nuez moscada molida
-
1 pellizco de clavo molido
-
1 cucharada de pimentón dulce
-
⅓ de cucharadita de pimienta molida
-
2 cucharaditas de sal
Pollo adobado
-
600 g de contramuslo de pollo con piel y hueso600 g de muslos de pollo con piel
-
1 ramita de romero fresco
-
400 g de agua
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
473 mg
Proteine
32.5 g
Calorie
1414 kJ /
338 kcal
Grassi
18.3 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
4.8 g
Carboidrati
8.5 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 154
35 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Alitas de pollo marinadas con miso
1h 20min
Tostas con tomates cherry, burrata y pesto de tallos de zanahoria
20min
Taquitos de pollo con jalapeños
45min
Carré de cordero al romero
1h 15min
Tabla de marisco y pescado a la parrilla
1h 20min
Cerdo empanado con patatas al horno, ensalada de col y salsa de wasabi con eneldo
50min
Pasta con pollo en salsa de limón y albahaca con queso ricota
30min
Espárragos y cecina con vinagreta templada de frutos secos
45min
Tartar de atún, pepino y mayonesa de wasabi
30min
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1h 30min
Smoothie de papaya y queso fresco
5min
Cordero con costra de hierbas y verduras asadas
5h