Dispositivi & accessori
Flany ze strączków zielonego groszku z miętowym jogurtem
Prep. 15min
Totale 1h 40min
6 porcji
Ingredienti
Flany ze strączków zielonego groszku
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
700 g wody plus dodatkowa ilość do pieczenia w kąpieli wodnej
-
1000 g młodego, zielonego groszku, w strączkach
-
60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia foremek
-
mąka pszenna do oprószenia foremek
-
150 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżeczka soli
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 - 2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
3 jajka
Miętowy jogurt
-
5 g liści mięty, świeżych
-
5 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
150 g jogurtu typu greckiego
-
5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
¼ łyżeczki soli
-
1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
liście mięty, świeże do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
526 mg
Proteine
14 g
Calorie
1599 kJ /
382 kcal
Grassi
26 g
Fibre
8.4 g
Grassi saturi
10 g
Carboidrati
19 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Farfalle w sosie gorgonzola z gruszką i orzechami
25 dk
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1sa 45 dk
Wegańskie curry z bakłażanem
50 dk
Zupa krem z groszku i sezamowy łosoś
1sa
Buraki à la Wellington
3sa
Risotto z boczniakami i szampanem
35 dk
Zupa krem szparagowo-ziemniaczana z szaszłykami z krewetek
35 dk
Clafoutis z krojonymi śliwkami (TM5)
1sa 15 dk
Czarne bułeczki bao z łososiem
1sa 20 dk
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
1sa 15 dk
Placki kukurydziane z konfiturą paprykową i kremem z awokado
1sa 10 dk
Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora
45 dk