Pachețele vegane de vară

Pachețele vegane de vară

4.0 2 valutazioni

Prep. 25min

Totale 35min

15 bucăți

Ingredienti

Sosul de arahide

arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate
50 g
apă
200 g
unt de arahide
70 g
sos hoisin
70 g

Umplutura de legume

castravete
1
morcovi
200 g
ardei gras roșu
1
ardei gras galben
1
varză roșie
100 g

Rularea

apă caldă
500 g
foi pentru pachețele de primăvară, din orez (aprox. Ø 20 cm)
15
roșii cherry tăiate în 3 sau 4 felii
150 g
salată verde
150 g
mentă proaspătă (opzionale) doar frunzele
3 fire
coriandru, frunze proaspete (opzionale)
3 fire

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 porție

Sodio 54 mg

Proteine 4 g

Calorie 563 kJ / 134 kcal

Grassi 5 g

Fibre 2.4 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bucătăria copiilor vol. II 10 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Supă consistentă de fructe de mare

1 Std.

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1 Std. 55 Min

Orez brun, cu bobul lung, fiert

55 Min

Suc de rucola și năsturel

Keine Bewertungen

Gofre vegane cu sos de ciocolată

30 Min

Suc verde de primăvară

10 Min

Fulgi de cereale pentru micul dejun (fără alergeni)

30 Min

Salată de linte și mentă

Keine Bewertungen

Gem de ananas cu ghimbir

40 Min

Crumble vegan cu mere, alune de pădure și stafide cu rom

9 Std.

Cheesecake raw de căpșune

7 Std. 45 Min

Supă de linte, ardei roșu și harissa

45 Min