Poisson vapeur au citron et légumes
TM6 TM5 TM31

Poisson vapeur au citron et légumes

4.5 (114 valutazioni )

Ingredienti

  • 1 gousse d'ail
  • 3 brins de persil frais, équeutés
  • 40 g de jus de citron
  • 60 g d'huile d'olive extra vierge
  • ¼ c. à café de sel
  • ¼ c. à café de poivre moulu
  • 500 g d'eau
  • 250 g de pommes de terre, coupées en morceaux (2-3 cm)
  • 4 filets de poisson, avec ou sans peau (merlu, truite, bar, saumon, cabillaud...)
  • 150 g de haricots verts surgelés

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1472.3 kJ / 351.9 kcal
Proteine
34.2 g
Carboidrati
14.6 g
Grassi
17.9 g
Grassi saturi
3 g
Fibre
2.5 g
Sodio
239.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative