高纤根茎蔬菜咖喱

高纤根茎蔬菜咖喱

4.8 17 valutazioni
Prep. 10min
Totale 30min
2 人份

Ingredienti

  • 300 克
  • 莲藕 ,切块
    100 克
  • 胡萝卜 ,切块
    100 克
  • 洋葱 ,切块
    50 克
  • 南瓜 ,带皮切块
    120 克
  • 日式咖喱块
    40 克
  • 熟鹌鹑蛋
    10 颗

Valori nutritivi per 1 人份

Calorie 256 kcal / 1071.8 kJ
Proteine 9.6 g
Grassi 6.1 g
Carboidrati 28.4 g
Fibre 4.7 g
Grassi saturi 1.7 g
Sodio 944 mg

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