Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 300 克 水
- 100 克 莲藕 ，切块
- 100 克 胡萝卜 ，切块
- 50 克 洋葱 ，切块
- 120 克 南瓜 ，带皮切块
- 40 克 日式咖喱块
- 10 颗 熟鹌鹑蛋
- Valori nutritivi
- per 1 人份
- Calorie
- 1071.8 kJ / 256 kcal
- Proteine
- 9.6 g
- Carboidrati
- 28.4 g
- Grassi
- 6.1 g
- Grassi saturi
- 1.7 g
- Fibre
- 4.7 g
- Sodio
- 944 mg
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