Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1h

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30min

Orientální kuře v jogurtu

40min

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Krémová kuřecí polévka

45min

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45min

Gnocchi s avokádem

20min

Cuketové lasagne se sýrem

1h

Kukuřičná polévka s chorizem

1h

Křupavé rozmačkané brambory

1h 30min

Tuňákový dip s vlašskými ořechy

15min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min