Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 11 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Avokádovo-okurkový salát Green Goddess

20min

Krémový dip z fety

5min

Omeleta z kokosové mouky

20min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

45min

Šťavnatý salát Green Goddess plný síly

20min

Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

45min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Sendvič s lososovým coleslawem

15min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Salát z červené řepy

10min