Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 18 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Bramborová kari polévka

35 Min

Krůtí sekaná s chorizem a bramborami

1 Std. 5 Min

Indické kuřecí kari s chilli papričkou

25 Min

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1 Std. 15 Min

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8 Std.

Polévka z máslové dýně s kokosovým mlékem

30 Min

Špaldová jablečná bábovka bez tuku

1 Std.

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1 Std. 10 Min

Bramborovo-dýňová kaše

35 Min

Gnocchi s avokádem

20 Min

Čočkový salát s rajčaty a fetou

50 Min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45 Min