Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.8 22 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Low carb květákovo-kuřecí kari

45min

Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy

1h 15min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Fazole po bretaňsku

35min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

40min

Krémová polévka s batáty a cizrnou

35min

Mrkvové pyré s olivovým olejem

35min

Jáhlovo-maková kaše

20min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min