Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 porce

Ingredienti

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porce

Proteine 4 g

Calorie 449 kJ / 107 kcal

Grassi 7 g

Fibre 3.1 g

Carboidrati 7 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čočkový salát s lilkem

40min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25min

Středomořský Green Goddess salát

40min

Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty

10min

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek (TM6)

15min

Pečené bramborové mističky se zeleninovou náplní

Nessuna valutazione

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Krémový dip z fety

5min

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min