Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Nessuna valutazione

Prep. 5min

Totale 35min

6 porties

Ingredienti

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 610 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 4.2 g

Fibre 6.2 g

Grassi saturi 0 g

Carboidrati 37.5 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Rijstkoker modus 8 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Béarnaisesaus

4.6(5)

20min.

Bearnaisesaus

4.1(29)

20min.

Blauwe bessen Jam

4.0(1)

45min.

Visfumet

Žádné hodnocení

Champignonroomsaus

4.0(2)

30min.

Tempeh

Žádné hodnocení

Labneh kaas

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Tumis Buncis

4.5(2)

25min.

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Žádné hodnocení

Crème pâtissière

3.5(2)

15min.

Mostra tutto