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Koken van gierst

Koken van gierst
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Prep. 5min
Totale 45min
6 porties
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Ingredienti

  • gierstkorrels
    300 - 400 g
  • water
    600 - 800 g
  • plantaardige olie
    20 - 35 g
  • zout
    ½ - 1 tl

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portie

Sodio 408.3 mg
Proteine 6.6 g
Calorie 1258.3 kJ / 300 kcal
Grassi 10 g
Fibre 2.3 g
Grassi saturi 0.8 g
Carboidrati 45.8 g

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