Dispositivi & accessori
Probióticos para pequeno-almoço colorido
Prep. 5min
Totale 10min
4 doses
Ingredienti
-
banana cortada em pedaços100 g
-
mel20 g
-
iogurte grego (ver dica)500 g
-
sementes de romã80 g
-
sementes de chia20 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)10 g
-
kiwi s/ casca, cortado em fatias100 g
-
maçã s/ casca, cortada em fatias100 g
-
sementes de linhaça10 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 dose
Sodio
62 mg
Proteine
11.5 g
Calorie
973.8 kJ /
232.8 kcal
Grassi
9.8 g
Fibre
5.3 g
Grassi saturi
4.5 g
Carboidrati
28.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Momentos de partilha
9 ricette
Portogallo
Portogallo
Ti potrebbe interessare anche...
Smoothie de taça de frutos vermelhos
10min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15min
Espetadas de atum com molho de iogurte e salada fria de funcho
45min
AVEIA (papas de aveia, smoothie de cenoura e laranja e muffins de chocolate e aveia)
45min
Papas de aveia de verão com pêssego
40min
Omelete de frango thai
50min
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10min
Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos
15min
Batido cor-de-rosa
10min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10min
Papas de aveia com molho de morango
20min