Tofu Mapo

Tofu Mapo

3.0 4 valutazioni

Prep. 10min

Totale 20min

4 portions

Ingredienti

2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
3 gousses d'ail
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
20 g de sauce aux huîtres
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
1 c. à café d'huile de sésame, toasté

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 13 g

Calorie 741 kJ / 177 kcal

Grassi 11 g

Fibre 1 g

Carboidrati 6 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Une fête pour le palais 19 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Curry de légumes et tofu

Curry de légumes et tofu

1h

Curry de légumes à l'indienne

Curry de légumes à l'indienne

1h 10min

Risotto à la betterave et à l’épeautre

Risotto à la betterave et à l’épeautre

35min

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

Tofu sur riz et sauce aux cacahuètes

45min

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

Salade d'orge tiède aux légumes-poulet

45min

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Wraps poulet jalapeño et laitue

Wraps poulet jalapeño et laitue

30min

Dhal

Dhal

40min

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

Burgers aux brocolis et sauce aux radis

1h

Curry de lentilles

Curry de lentilles

50min

Glace matcha

Glace matcha

10h 30min

Pains Naan à la coriandre

Pains Naan à la coriandre

1h 15min