Dispositivi & accessori
Soupe de lentilles orientale
Prep. 15min
Totale 30min
4 portions
Ingredienti
-
70 g d'oignons coupés en deux
-
1 gousse d'ail
-
30 g d'huile d'olive
-
2 ½ c. à café de ras el hanout (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
¼ c. à café de piment, sec, en flocons
-
150 - 200 g de pommes de terre à chair ferme épluchées
-
150 - 200 g de carottes
-
150 - 200 g de poireaux
-
150 g de lentilles, jaunes, sèches
-
700 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)2 c. à café de bouillon de légumes en pâte
-
4 c. à soupe de crème acidulée, toutes sortes (opzionale)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Proteine
12 g
Calorie
1132 kJ /
271 kcal
Grassi
10 g
Fibre
9 g
Carboidrati
32 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Sain et rapide
45 ricette
Svizzera
Svizzera
Ti potrebbe interessare anche...
Soupe de pois chiches à la rhubarbe et au curry
1h 20min
Minestrone
45min
Soupe de nouilles au poulet
1h 35min
Ragoût de pois chiches aux légumes et au chorizo
45min
Riz au mélange de légumes
55min
Soupe d'orge
1h 20min
Soupe aux lentilles et aux épinards
50min
Soupe thaïe aux nouilles
35min
Soupe marocaine de lentilles épicée
40min
Soupe de pommes de terre-champignons
45min
Soupe de légumes
25min
Velouté orange-courge
35min