
Dispositivi & accessori
Coconut and quinoa porridge with toasted almonds
Prep. 5min
Totale 30min
2 portions
Ingredienti
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pitted dates80 g
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quinoa100 g
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coconut milk150 g
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water150 g
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ground cinnamon1 tsp
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pure maple syrup to taste (optional - see Tips)1 - 2 tbsp
-
slivered almonds toasted, to serve (optional)
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fresh raspberries to serve (optional)
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shredded coconut to serve (optional)
Valori nutritivi per 1 portion
Calorie
539.9 kcal /
2267.6 kJ
Proteine
10.6 g
Grassi
21.2 g
Carboidrati
74.4 g
Fibre
10.1 g
Grassi saturi
14.1 g
Sodio
41.6 mg
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