Iaurt cu fructe de pădure
TM6

Iaurt cu fructe de pădure

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Ingredienti

  • 150 g fructe de pădure proaspete (ex. afine, căpșune, zmeură)
  • 500 g lapte UHT (vezi recomandarea)
  • 60 g iaurt simplu, gras
  • 25 g lapte praf (vezi recomandarea)
  • 125 g lapte condensat, îndulcit
  • 250 g apă
  • 30 g zeamă de lămâie (vezi sfatul)
    o 1 linguriță vitamina C

Valori nutritivi
per 1 porție
Calorie
635 kJ / 151 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
19 g
Grassi
5 g
Grassi saturi
3 g
Sodio
96 mg

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