Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 6 ouă mijlocii (53-63 g), reci
- apă, pentru a umple până la marcajul de 1 l
- 2 tije mărar proaspăt, doar frunzele
- 250 g fileuri de somon proaspăt, fără piele, tăiat în bucăți
- 20 g zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă
-
5
g ulei de măsline, aromatizat cu lămâie
o 5 g ulei de măsline - 1 linguriță piper roșu, uscat
- ½ linguriță sare
- 3 avocado
- 30 g mix de germeni vegetali
- 6 felii pâine albă, prăjită
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 1678.3 kJ / 401.2 kcal
- Proteine
- 19.2 g
- Carboidrati
- 24.7 g
- Grassi
- 26.3 g
- Grassi saturi
- 5.2 g
- Fibre
- 8.2 g
- Sodio
- 435.2 mg
Ricette alternative
Smoothie roz
Nessuna valutazione
Lassi de cocos
5 min
Mușchi de vită umplut, cu glazură cu rodie
Nessuna valutazione
Supă de conopidă mov
Nessuna valutazione
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
Nessuna valutazione
Plăcintă de miel cu lămâie
Nessuna valutazione
Sorbet de lămâie
8 godz. 30 min
Salată Green Goddess
10min
Smoothie de vară
5 min
Legume la aburi cu hummus de conopidă
45min
Galetă Ratatouille
1h 30min
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 min