Vai al contenuto principale Cerca
Banana pönnukökur

Banana pönnukökur
5.0 1 valutazione
Prep. 15min
Totale 30min
12 stykki
Registrati gratis

Ingredienti

  • ósaltað smjör mjúkt
    10 g
  • léttmjólk
    240 g
  • hrein jógúrt
    60 g
  • hnetuolía
    1 tsk
  • stórt egg
    1
  • banani þroskaður, skorinn í bita
    1
  • hunang
    1 msk
  • hveiti
    60 g
  • heilhveiti
    60 g
  • haframjöl
    25 g
  • hveitiklíð
    3 msk
  • möndlur (möndluflögur)
    2 msk
  • matarsódi
    1 ½ tsk
  • sjávarsalt
    ½ tsk

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stykki

Proteine 3.6 g
Calorie 425 kJ / 101 kcal
Grassi 3.5 g
Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Huggulegt um helgar 16 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Kaffi- og döðlumuffins

Kaffi- og döðlumuffins

5.0(1)

35min

Grænn Matcha Smoothie

Grænn Matcha Smoothie

Nessuna valutazione

Grænt Matcha Latte

Grænt Matcha Latte

Nessuna valutazione

Grænt ofurfæðisduft

Grænt ofurfæðisduft

Nessuna valutazione

Próteinbættar pönnukökur

Próteinbættar pönnukökur

Nessuna valutazione

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Próteinbættar amerískar pönnukökur

Nessuna valutazione

Próteinbættur harfragrautur

Próteinbættur harfragrautur

5.0(1)

15min

Morgunverðarmuffins

Morgunverðarmuffins

Nessuna valutazione

Próteinbættur Acai Smoothie

Próteinbættur Acai Smoothie

Nessuna valutazione

Heimatilbúið próteinduft

Heimatilbúið próteinduft

Nessuna valutazione

Ristað granola

Ristað granola

Nessuna valutazione

Kókos- og rifsberjamuffins

Kókos- og rifsberjamuffins

5.0(1)

1h

 Mostra tutto
Mostra tutto