Dispositivi & accessori
Próteinbættar amerískar pönnukökur
Prep. 40min
Totale 40min
10 stykki
Ingredienti
-
haframjöl100 g
-
hveiti100 g
-
próteinduft (vanillubragð) eða 100 g heimagert próteinduft (sjá ráð)100 g
-
lyftiduft1 msk
-
salt1 hnífsoddur
-
ósaltað smjör + meira til að steikja60 g
-
haframjólk (sjá ráð)140 g
-
kotasæla110 g
-
stór egg3
-
hlynsýróp eða eftir smekk25 g
-
vanillubragðefni1 tsk
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 stykki
Sodio
223.6 mg
Proteine
13.2 g
Calorie
890 kJ /
212.7 kcal
Grassi
8.6 g
Fibre
1.5 g
Grassi saturi
4.3 g
Carboidrati
20.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Byrjum daginn vel
13 ricette
Internazionale
Internazionale
Ti potrebbe interessare anche...
Kaffi- og döðlumuffins
35min
Grænn Matcha Smoothie
Ninguna valoración
Grænt Matcha Latte
Ninguna valoración
Grænt ofurfæðisduft
Ninguna valoración
Próteinbættar pönnukökur
Ninguna valoración
Próteinbættur harfragrautur
15min
Morgunverðarmuffins
Ninguna valoración
Próteinbættur Acai Smoothie
Ninguna valoración
Heimatilbúið próteinduft
Ninguna valoración
Ristað granola
Ninguna valoración
Kókos- og rifsberjamuffins
1h
Appelsínugul egg
Ninguna valoración