紅棗黑糖奇亞籽

紅棗黑糖奇亞籽

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Prep. 10min

Totale 25min

8 人份

Ingredienti

奇亞籽
20 克
冷開水
150 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
6 顆
黑糖
30 克
水
600 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 8 人份

Sodio 18.3 mg

Proteine 4.8 g

Calorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Grassi 6.1 g

Fibre 13.5 g

Grassi saturi 1640.5 g

Carboidrati 46.6 g

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