木瓜燕麥甜湯

木瓜燕麥甜湯

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Prep. 10min

Totale 25min

8 人份

Ingredienti

水
400 克
去籽紅棗洗淨，瀝乾
6 顆
大燕麥片
60 克
木瓜去皮去籽，切塊(約3公分)
150 克
牛奶
200 克
冰糖
20 克

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 人份

Sodio 16.5 mg

Proteine 2.5 g

Calorie 472.6 kJ / 113 kcal

Grassi 1.5 g

Fibre 2.3 g

Grassi saturi 0.6 g

Carboidrati 24.3 g

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