Dispositivi & accessori
Pitahaya bowl
Prep. 20min
Totale 20min
4 raciones
Ingredienti
-
2 pitahayas, medianas (300-350 g)1 pitahaya grande (600-650 g)
-
20 g de fresas liofilizadas20 g de frambuesas liofilizadas
-
150 g de fresas congeladas
-
50 g de arándanos congelados
-
80 g de plátano en trozos
-
30 g de copos de avena
-
20 g de anacardos crudos
-
50 g de yogur griego
-
20 g de miel20 g de jarabe de agave
-
frutos rojos frescos variados
-
flores comestibles
-
1 kiwi en trozos
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
12.7 mg
Proteine
5.8 g
Calorie
912 kJ /
218 kcal
Grassi
4.4 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
1.4 g
Carboidrati
41 g
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Revista Thermomix nº 152
51 ricette
Spagna
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