Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 80 g Naturjoghurt
- 30 g Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr zum Würzen
- ¼ TL Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
- 1 TL Senf, mittelscharf
- 1 ½ TL Honig
- 420 g Wasser
- 250 g Wirsing, in groben Stücken
- 15 g Pinienkerne
- 200 g Hähnchenbrustfilet, in Streifen (1-2 cm)
- 1 EL Öl
- 1 EL Sesam
- 1 EL Balsamico, dunkel
- 150 g Salatgurke, längs halbiert, in dünnen Scheiben (2 mm)
- 100 g dunkle Weintrauben, kernlos, halbiert
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1480 kJ / 354 kcal
- Proteine
- 33 g
- Carboidrati
- 18 g
- Grassi
- 14 g
- Fibre
- 5.5 g
Nelle collection
Ricette alternative
Blumenkohlsalat mit Hähnchen
50min
Süßkartoffel-Hähnchen-Salat mit Radicchio
45min
Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen
50min
Salat mit Ziegenkäse und geröstetem Cashew-Dressing
25 Min
Mais-Salat mit Hackfleisch und Avocado
30min
Erdbeer-Sandwich mit Putenfleisch
1 Std.
Römersalat mit Erdnuss-Sambal-Dressing und Mozzarellabällchen
15 Min
Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25 Min
Caesar Salad mit Pfeffer-Erdbeeren
40min
Rotkohl-Mango-Salat mit Koriander und Erdnüssen
10 Min
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30min