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Spinat-Möhren-Salat mit Garnelen
Prep. 15min
Totale 35min
4 Portionen
Ingredienti
-
Babyspinat, frisch200 g
-
Garnelen, roh, ohne Kopf, geschält entdarmt300 g
-
Öl45 g
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Knoblauchzehen3
-
Salz und etwas mehr zum Würzen½ TL
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Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Petersilie abgezupft20 g
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Basilikum abgezupft20 g
-
rote Chilischote, frisch entkernt, in Stücken1
-
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft60 g
-
Zitronensaft40 g
-
Zitronenschale, gerieben1 TL
-
Wasser350 g
-
Möhren mit einem Sparschäler längs fein gehobelt200 g
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Sodio
834 mg
Proteine
15 g
Calorie
979 kJ /
234 kcal
Grassi
13 g
Fibre
4.9 g
Grassi saturi
2 g
Carboidrati
19 g
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Germania
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