![Pasta con verduras en tarro Pasta con verduras en tarro](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/55714875-0d68-472a-b49f-9a33482b215d/Derivates/57bc46c0-aaf8-491d-bdb6-a96d4b403157.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g de cebolla en trozos
- 30 g de nueces en mitades
- 2 dátiles sin hueso en mitades
- 45 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
- 40 g de salsa de soja
- 30 g de aceite de sésamo
- 15 g de semillas de sésamo
- 1 - 2 pellizcos de chile seco desmenuzado
- 30 g de jarabe de agave
- 20 g de zumo de limón
- 1230 g de agua
- 200 g de espaguetis integrales partidos por la mitad
- 100 g de achicoria roja en juliana
- 100 g de zanahoria en láminas de 1-2 mm
- 100 g de aguacate en dados de 1,5 cm
- 200 g de tofu firme en dados de 1 cm
- 20 g de pipas de calabaza
- 150 g de tomates cherry en mitades
- 50 g de espinacas baby frescas
- Valori nutritivi
- per 1 ración
- Calorie
- 2898 kJ / 692 kcal
- Proteine
- 22.5 g
- Carboidrati
- 71.5 g
- Grassi
- 38.5 g
- Grassi saturi
- 5.8 g
- Fibre
- 9 g
- Sodio
- 0.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Salsa boloñesa de soja
40 min
Pizza vegana
1h
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40 min
Croquetas de patata y migas con kale y judías
1h
Salsa bechamel vegana
10 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 min
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1h
Lentejas con arroz y jamón
50 min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones
2 Std. 20 Min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10 min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 min