Dispositivi & accessori
Kalafior z purée z groszku
Prep. 10min
Totale 40min
4 porcje
Ingredienti
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
-
700 g wody
-
300 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g masła
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu20 g śmietany, 18% tłuszczu
-
szczypiorek, świeży (opzionale) drobno posiekany, do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
567 mg
Proteine
12.2 g
Calorie
1172.8 kJ /
279 kcal
Grassi
18.1 g
Fibre
11.6 g
Grassi saturi
8.8 g
Carboidrati
11.8 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
LEKKIE KOLACJE I
10 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50min
Delikatne rumienienie fasolki szparagowej
25min
Warzywa gotowane na parze
35min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50min
Brokuły i kalafior z owsianą kruszonką
55min
Fasolka szparagowa z curry
45min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Brokuł z mleczkiem kokosowym
35min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50min
Pieczarki duszone ze śmietaną
30min
Cytrynowa brukselka
20min