Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

4.5 46 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

4 vasos

Ingredienti

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 5.8 g

Calorie 584 kJ / 140 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 15.3 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Food truck 83 ricette
Spagna

Ti potrebbe interessare anche...

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano, piña y cacahuete

5min

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

Batido de zanahoria, espinacas y pepino

5min

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

Smoothie de pepino, apio, remolacha y manzana

5min

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco

10min

Smoothie verde para dos

Smoothie verde para dos

5min

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

Smoothie morado de uvas, lombarda y arándanos

5min

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

Smoothie de espinacas, lechuga, apio y frutas

10min

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

5min

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

Smoothie de remolacha y fresas con semillas

5min

Smoothie de verduras

Smoothie de verduras

5min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

15min

Bebida detox de manzana y pera

Bebida detox de manzana y pera

5min