Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

Smoothie de espinacas, plátano y cacahuete

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Prep. 5min

Totale 5min

4 vasos

Ingredienti

1 plátano maduro, en trozos (preferiblemente congelado)
100 g de espinacas baby frescas
1 cucharada de mantequilla de cacahuete
250 g de leche de almendras
2 yogures naturales (250 g)
150 g de cubitos de hielo

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 vaso

Proteine 5.8 g

Calorie 584 kJ / 140 kcal

Grassi 6 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 15.3 g

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