Makaron z krewetkami i szpinakiem

Makaron z krewetkami i szpinakiem

4.6 1.1K valutazioni
Prep. 10min
Totale 50min
4 porcje

Ingredienti

  • wody
    1400 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    1 ½ łyżeczki
  • makaronu, suchego, typu penne lub innego makaronu
    350 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
    150 g
  • liści kolendry, świeżych
    10 - 15 g
  • śmietany, min. 30% tłuszczu
    200 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • mąki pszennej
    30 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ łyżeczki
  • krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
    300 - 400 g
  • liści szpinaku baby, świeżych
    70 g
  • rukoli (opzionale)
    50 g
    50 g rukwi wodnej, tylko liście
  • ser parmezan, tarty do podania
  • pieprz czarny, świeżo mielony do podania

Valori nutritivi per 1 porcję

Calorie 764.3 kcal / 3199.8 kJ
Proteine 36.8 g
Grassi 33.3 g
Carboidrati 81.3 g
Fibre 4.3 g
Grassi saturi 13 g
Sodio 1007.8 mg

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni


Ti potrebbe interessare anche...