Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 750 g de patates douces, coupées en cubes
- 130 g d'oignons, coupés en deux
- 520 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 700 g d'eau
- 1 cube de bouillon de légumes
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 100 g de crème fraîche
- 1 c. à soupe de persil frais, haché
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 885 kJ / 210 kcal
- Proteine
- 8 g
- Carboidrati
- 30 g
- Grassi
- 5 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Velouté de carotte, pomme et curry
50p
Velouté d'épinards au chèvre
35p
Crème de carotte
30p
Velouté de carotte au lait de coco
50p
Velouté de carotte, lentilles et potiron
35p
Crème de lentilles corail
35p
Velouté de patate douce et de pois chiches
35p
Soupe complète végétarienne
30p
Crème de petits pois
40p
Soupe de panais
35p
Crème de pois chiches au lard
30p
Crème de courgette au bleu
25 Min