Dispositivi & accessori
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
2 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grassi
27.3 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
13.3 g
Carboidrati
81.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Aluat de pizza cu trio de topping-uri
2h 10min
Vinete crocante cu cremă de gulii
1h
Paste cu sfeclă proaspătă
20min
Pulpe de pui sous-vide
1h 35min
Legume rădăcinoase gratinate
1h
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1h 5min
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55min
Pește în sos dulce-acrișor, cu orez
1h 5min
Pilaf de porc cu orez sălbatic
1h 10min
Polenta cu ratatouille
1h 20min
Budincă de griș cu stafide
1h 30min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min