Dispositivi & accessori
Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă
Prep. 15min
Totale 50min
4 porții
Ingredienti
Tocăniță de legume
-
morcovi tăiați bucăți200 g
-
dovlecei tăiați bucăți200 g
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
căței de usturoi2 - 3
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
vin roșu200 g
-
cimbru proaspăt2 fire
-
sare1 ½ linguriță
-
piper alb măcinat4 prize
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță
-
vinete tăiate bucăți (3 cm)200 g
-
ciuperci proaspete tăiate jumătăți sau sferturi250 g
-
roșii, din conservă tocate400 g
-
fasole kidney, din conservă250 g
-
zahăr1 linguriță
Mămăliga
-
brânză Cheddar tăiată bucăți50 g
-
apă500 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume30 g
-
lapte500 g
-
mălai cca. 4 minute timp de fierbere200 g
-
sare1 linguriță
-
unt tăiat bucăți60 g
-
cimbru proaspăt pentru decor
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porție
Sodio
2 mg
Proteine
21.3 g
Calorie
2833.5 kJ /
677.3 kcal
Grassi
27.3 g
Fibre
12.3 g
Grassi saturi
13.3 g
Carboidrati
81.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniTi potrebbe interessare anche...
Căsuță de turtă dulce
12h
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1h 20min
Amestec de legume prăjite (stir-fried)
30min
Sos de caramel
1h 30min
Paste cu somon și spanac
40min
Salată de sfeclă roșie
10min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3h 25min
Tort crumble cu mere
1h 10min
Prăjitură răsturnată cu prune și mure
1h
Chiftele mediteraneene din dovlecel cu salsa
30min
Orez cremos, vegetarian
25min
Budincă din griș
20min