Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

Filetes de bacalhau no forno com molho de abóbora

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 doses

Ingredienti

grão-de-bico seco
200 g
água
400 g
azeite
60 g
curcuma em pó
½ c. chá de
sal
1 ½ c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
filetes de bacalhau s/ pele cortados em tiras (2x5 cm aprox.)
500 g
cebola
20 g
abóbora cortada em pedaços (2-3 cm aprox.)
450 g
alecrim só as folhas
1 pé de

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 485.8 mg

Proteine 28.3 g

Calorie 1268.3 kJ / 302.8 kcal

Grassi 12.8 g

Fibre 6.3 g

Grassi saturi 1.8 g

Carboidrati 17 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 16 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Hambúrgueres com crosta de sésamo

35 Min

Pão dos 3 ás sem glúten

1 Std.

Tisana de hortelã, erva-doce e limão

10 Min

Manteiga de coco

20 Min

Olhos vermelhos

40 Min

Pão recheado com ovo e tomate seco

1 Std. 30 Min

Salada de pescada com molho de manga

35 Min

Frango em vinho tinto

6 Std.

Lombinhos de porco com crosta de pistácio e puré de couve-flor

2 Std. 30 Min

Massa verde com olhos

40 Min

Salada desconstruída

35 Min

Tarte de bacalhau e rosti de batata

1 Std. 23 Min