Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

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Prep. 5min
Totale 5min
400 γραμμάρια

Ingredienti

Κατάψυξη
  • μπανάνα
    80 γρ.
  • μύρτιλα
    100 γρ.
  • φιστίκια κάσιους, ωμά
    20 γρ.
Σερβίρισμα
  • γάλα βρώμης
    250 γρ.

Difficoltà

facile


Valori nutritivi per 100 γραμμάρια

Proteine 3 g
Calorie 369 kJ / 88 kcal
Grassi 1 g
Fibre 2 g
Carboidrati 12 g

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