Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 10min

16 morceaux

Ingredienti

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 morceau

Sodio 13 mg

Proteine 8 g

Calorie 1443 kJ / 345 kcal

Grassi 57 g

Fibre 8 g

Grassi saturi 2 g

Carboidrati 12 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Les essentiels en grès 19 ricette
Canada

Ti potrebbe interessare anche...

Pain artisanal (Betty) Métrique

Pain artisanal (Betty) Métrique

4 godz. 35 min

Brioches du Carême

Brioches du Carême

1 godz. 55 min

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

Salada de fruits, dattes et noix concassées (TM5/6 Metric)

5 min

Pain au lait

Pain au lait

2 godz. 20 min

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

Biscuits aux canneberges et aux amandes (métrique)

1 godz. 20 min

Gâteau Aloha aux carottes

Gâteau Aloha aux carottes

1 godz. 20 min

Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)

Focaccia aromatisé aux flocons de sel de mer (TM5/6 Metric)

1 godz. 40 min

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

Gruau à l'érable avec pommes et bleuets

20 min