Dispositivi & accessori
Pudin de chía con yogur de frambuesa
Prep. 20min
Totale 2h 30min
4 raciones
Ingredienti
-
500 g de leche desnatada
-
1 cucharadita de edulcorante líquido (opzionale)
-
½ cucharadita de vainilla líquida
-
1 pellizco de sal
-
100 - 120 g de semillas de chía
-
500 g de yogur natural desnatado
-
12 frambuesas congeladas12 frambuesas frescas
-
flores comestibles blancas o rosas (corona de novia, flor de manzano, flor de azahar, etc.)
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 ración
Sodio
344.4 mg
Proteine
14.5 g
Calorie
970 kJ /
232 kcal
Grassi
9.2 g
Fibre
11 g
Grassi saturi
1.2 g
Carboidrati
24.6 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Revista Thermomix nº 144
51 ricette
Spagna
Spagna
Ti potrebbe interessare anche...
Gelatinas para potenciar la belleza
2h 10min
Smoothie verde con fresas
5min
Barritas de proteínas con chocolate, naranja y canela
1h 20min
Pudin de chía con chocolate
20min
Porridge de quinoa al chocolate
20min
Bizcocho de quinoa y cacao al vapor
3h 15min
Natillas de coco y chocolate sin lactosa (Espesar)
15min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Smoothie bowl de chocolate, plátano y cacahuetes
4h 10min
Porridge con leche de almendras y semillas de chía
20min
Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
30min
Tortitas de avena y arándanos
15min