Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 15 g coentros
- 800 g água
- 220 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 120 g quinoa
- 25 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 2 dentes de alho
- 100 g ervilhas descongeladas
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 1 c. chá de garam masala
- Valori nutritivi
- per 1 unidade
- Calorie
- 188.9 kJ / 45.2 kcal
- Proteine
- 1.4 g
- Carboidrati
- 6.5 g
- Grassi
- 1.7 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodio
- 108.9 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Almôndegas de grão com molho de tomate picante
45min
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Assado de grão
1h
Assado de lentilhas
2h 25min
Timbale de ervilhas e curgete
1h 10min
Medalhões vegetarianos
1h 10min
Caril de legumes
55min
Strogonoff de legumes
30min
Tarte de beterraba e favas
1hod. 30min
Tortilhas vegetarianas
25min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Estufado de tofu
30min