Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g queijo Emmental em pedaços
- 250 g alho-francês (só a parte branca) cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 400 g espinafres descongelados bem espremidos
- 250 g arroz cozido
- 4 ovos batidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 1518 kJ / 363 kcal
- Proteine
- 23 g
- Carboidrati
- 14 g
- Grassi
- 24 g
- Fibre
- 3 g
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