Caril de grão e espinafres

Caril de grão e espinafres

4.5 21 valutazione

Prep. 10min

Totale 25min

4 doses

Ingredienti

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
3
malagueta vermelha
½
malagueta verde
½
gengibre fresco ralado
1 c. chá de
caril em pó
2 c. chá de
sal
1 c. chá de
azeite
30 g
grão-de-bico cozido escorrido
600 g
leite de coco
400 g
espinafres baby
100 g
tomates-cereja cortados em quartos
12
lima só o sumo
1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 939 mg

Proteine 15.2 g

Calorie 2161 kJ / 516.5 kcal

Grassi 25.6 g

Fibre 12.6 g

Grassi saturi 15.3 g

Carboidrati 49.9 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Fevereiro com a Bimby® 48 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Dhal de coco

Dhal de coco

25min

Lasanha de ricota e beringela a vapor

Lasanha de ricota e beringela a vapor

1h 25min

Massa cremosa de abóbora

Massa cremosa de abóbora

Nessuna valutazione

Salada de frango com uvas e passas

Salada de frango com uvas e passas

Nessuna valutazione

Risoto de cogumelos com tofu tostado

Risoto de cogumelos com tofu tostado

30min

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

Tarte de grão com recheio de cogumelos e beterraba

45min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

Assado festivo de tofu e legumes da Anabela Jacinto

1h 30min

Chili com soja

Chili com soja

55min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Chili vegetariano de lentilhas e milho

Chili vegetariano de lentilhas e milho

1h 35min

Caril de vegetais e grão

Caril de vegetais e grão

1h 5min