Ψητά αβοκάντο με τόνο

Ψητά αβοκάντο με τόνο

Nessuna valutazione

Prep. 15min

Totale 30min

8 κομμάτια

Ingredienti

τυρί γραβιέρα σε κυβάκια
50 γρ.
κρεμμύδια σε κομμάτια
50 γρ.
πιπεριά τσίλι jalapeño, φρέσκια καθαρισμένη από το μίσχο και τους σπόρους
1
αβοκάντο κομμένο στη μέση, χωρίς το κουκούτσι
1
μαγιονέζα
50 γρ.
χυμό λεμονιού
1 κ.σ.
αλάτι
½ κ.γλ.
φρεσκοτριμμένο πιπέρι
¼ κ.γλ.
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε λεπτές φέτες
2
τόνους, σε κονσέρβα, σε νερό στραγγισμένους (κονσέρβες 140 γρ.)
2
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο για το άλειμμα

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 κομμάτι

Sodio 334 mg

Proteine 12 g

Calorie 1318 kJ / 315 kcal

Grassi 27 g

Fibre 9 g

Grassi saturi 5 g

Carboidrati 13 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Όλα για το BBQ 11 ricette
Grecia

Ti potrebbe interessare anche...

Κέικ μήλου με κανέλα

1h 45min

Κρύα ισπανική ντοματόσουπα

10min

Φασόλια γιαχνί με ρύζι

25min

Τσιζκέικ με βατόμουρα

3h 25min

Μπισκότα τζίντζερ χωρίς γλουτένη

1h 30min

Kέικ με καρότα και μήλα

1h 30min

Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι

30min

Γλύκισμα πορτοκαλιού με γλάσο σοκολάτας

1h 30min

Ψάρι ολόκληρο στον ατμό με τζίντζερ και σκόρδο

30min

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2h 30min

Κέικ αμυγδάλου με επικάλυψη λευκής σοκολάτας

3h

Κρέμα custard με γάλα καρύδας και κακάο (χωρίς γαλακτοκομικά)

15min