Ensalada de bacalao con aderezo de mango

Ensalada de bacalao con aderezo de mango

4.0 1 valutazione

Prep. 15min

Totale 35min

4 porciones

Ingredienti

300 g de mango pelado y en trozos (aprox. 2 cm)
20 g de jugo de limón recién exprimido
20 g de miel de abeja
20 g de mostaza
10 g de aceite de oliva extra virgen
800 g de agua
4 de filetes de bacalao, frescos (aprox. 100 g c/u)
sal al gusto
pimienta negra molida al gusto
aceite de oliva extra virgen para rociar
100 g de lechuga romana troceada
150 g de zanahoria en juliana
150 g de jitomate en rebanadas
limón verde en cuartos

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porción

Sodio 357 mg

Proteine 20 g

Calorie 975 kJ / 233 kcal

Grassi 9 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SABORES DE VERANO 15 ricette
Messico

Ti potrebbe interessare anche...

Botana de atún ahumado

10min

Gelatina de Tequila

1h 30min

Crema de rábanos, cítricos y nuez de la India TM6

7h

Pastel de elote con rompope TM6

2h

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30min

Ensalada de berros

30min

Gelatina de mango

15min

El mejor pavo navideño

4h 40min

Agua de tuna

5min

Gelatina de cajeta

4h

Carlota de limón

5h

Arroz blanco con verduras

40min