Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 4 - 5 łodyżki mięty, świeżej, tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- 500 g cukinii, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
- 2 łyżeczki soli
- 350 g jogurtu naturalnego, gęstego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 - 10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- oliwa z oliwek, do skropienia
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 4 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 1 g
Nelle collection
Ricette alternative
Salsa z pieczonej papryki i śliwek
1h 30min
Japońska sałatka ogórkowa z awokado i algami morskimi (Sunomono)
1 Std. 20 Min
Wytrawny sos zabaglione z czosnkiem niedźwiedzim
10 Min
Sałatka ziemniaczana z boczkiem i roszponką
45min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20 Min
Placek z cukinią
1 Std. 25 Min
Placki warzywne z botwinką
30 Min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Ostry sos z bananów
35 Min
Mini tarty z porem
1h
Placki cukiniowo-ziemniaczane
1h
Pasta ajvar z papryki i bakłażana
1h 5min