Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 357 mg

Proteine 20 g

Calorie 975 kJ / 233 kcal

Grassi 9 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 16 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Momentos de partilha 15 ricette
Portogallo

Ti potrebbe interessare anche...

Papelotes de salmão com salada de batata

45min

Massa com melão e presunto

40min

Salada com queijo de cabra e molho de caju torrado

25min

Coroa recheada com halloumi e alecrim

1h 50min

Salada de pera e bacon com molho de mostarda

20min

Salada de camarão e pêssego com vinagreta

1h

Salmão com bulgur e molho de manga verde

35min

Salada de espinafres e frutos do bosque com vinagreta de framboesa

10min

Salada morna de feijão e salmão

30min

Salada de feijão, abacate e atum

20min

Penne com alcachofra e tomate

1h 5min

Salada de arroz e atum com molho de iogurte

30min