Salada de pescada com molho de manga

Salada de pescada com molho de manga

4.1 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 doses

Ingredienti

manga madura cortada em pedaços
300 g
sumo de lima
20 g
mel
20 g
mostarda
20 g
azeite mais q.b. p/ regar
10 g
água
800 g
filetes de pescada (100 g unid. aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
alface iceberg cortada em pedaços
100 g
cenoura cortada em palitos
150 g
tomate-cereja cortado em metades
150 g
Lima em quartos q.b. p/ guarnecer

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Sodio 357 mg

Proteine 20 g

Calorie 975 kJ / 233 kcal

Grassi 9 g

Fibre 3.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 16 g

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