Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 pahare

Ingredienti

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorie 782 kJ / 187 kcal

Grassi 13.5 g

Carboidrati 12.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petrecere pentru cei mici 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Desert australian

Nessuna valutazione

Brioșe umplute cu înghețată

6h 15min

Bărcuțe cu brânză și mentă (Fatayer)

1h 5min

Sos Bordelaise

55min

Fasole verde sous-vide

1h 20min

Gnocchi cu cârnați și spanac, și Caise la aburi cu miere și nuci

35min

Smoothie tutti frutti (10-12 luni)

10min

Steluțe în sos roșu (10-12 luni)

20min

Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume

1h

Pachețele de fasole verde, cu cartofi și unt cu cimbru

50min

Clătite cu două feluri de umplutură

40min

Paste cu legume

45min