Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Valori nutritivi
- per 1 pahar
- Calorie
- 782 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12.4 g
- Grassi
- 13.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Gofre vegane cu sos de ciocolată
30min
Înghețată cu sirop de arțar și nuci pecan
26 Std. 30 Min
Cocktail cu căpșune, ananas și crevetă
Keine Bewertungen
Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol
50min
Iaurt de băut Stracciatella
12h
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 λεπτ.
Ciocolată caldă cu portocale, pe băț
2h 50min
Soldăței de omletă
Keine Bewertungen
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 Min
Budinci din mazăre cu sos de brânză
40 min
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15 Min
Pește în stil indian, cu sos de iaurt, cartofi și legume
1h