Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

Smoothie tricolor cu mango, căpșune și ananas

4.7 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 10min

6 pahare

Ingredienti

Stratul de mango

mango, copt curățat de coajă, tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de căpșune

căpșune fără codițe, congelate
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
120 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Stratul de ananas

ananas proaspăt tocat, congelat
140 g
iaurt simplu
125 g
lapte de cocos
140 g
zahăr pudră (opzionale)
1 linguriță

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 pahar

Proteine 4 g

Calorie 782 kJ / 187 kcal

Grassi 13.5 g

Carboidrati 12.4 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Petrecere pentru cei mici 11 ricette
Internazionale

Ti potrebbe interessare anche...

Piure de cartofi și legume

40min

Biscuiți cu drajeuri de ciocolată

50min

Milkshake cu ciocolată și alune

10min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Smoothie cu căpșune și kiwi

5min

Ananas în sirop de chilli, gătit lent, cu streusel de cocos

3h 40min

Pateu în crustă (Spania)

10h

Piure de castane

45min

Omletă spaniolă cu ardei roșu și tapenada

55min

Gheață mărunțită

5min

Carne tocată

35min

Milkshake cu pere și ciocolată

5min