Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
Stratul de mango
- 140 g mango, copt, curățat de coajă, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de căpșune
- 140 g căpșune, fără codițe, congelate
- 125 g iaurt simplu
- 120 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
Stratul de ananas
- 140 g ananas proaspăt, tocat, congelat
- 125 g iaurt simplu
- 140 g lapte de cocos
- 1 linguriță zahăr pudră
- Valori nutritivi
- per 1 pahar
- Calorie
- 782 kJ / 187 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 12.4 g
- Grassi
- 13.5 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Smoothie tutti frutti (10-12 luni)
10 Min
Smoothie cu căpșune și kiwi
5 Min
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoane energizante de ciocolată
1 Std.
Boeuf bourguignon
1 Std. 30 Min
Rulouri de vită pizzaiola
1 Std. 10 Min
Milkshake cu ciocolată și alune
10 Min
Banane pe băț trase în ciocolată
1 Std.
Chifteluțe cu orez perlat
Nessuna valutazione
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 Min
Manhattan
Nessuna valutazione
Gheață mărunțită
5 Min