Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g de yaourt à la grecque
- 40 g d'huile de tournesol
- 340 g d'eau
- 1 c. à soupe de curcuma en poudre
- 50 g d'abricots secs dénoyautés, coupés en deux
- 2 c. à soupe de curry en poudre, doux type Madras
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 300 g de filets de poulet, sans peau, détaillés en dés (1 cm)
- 250 g de riz étuvé, long grain
- 200 g de lait de coco
- 80 g de petits pois, frais ou surgelés décongelés
- 40 g d'amandes effilées, grillées
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1735.8 kJ / 414.7 kcal
- Proteine
- 18.8 g
- Carboidrati
- 56.2 g
- Grassi
- 11.3 g
- Grassi saturi
- 2.5 g
- Fibre
- 4.1 g
- Sodio
- 463.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Saumon à la canneberge
35min
Curry poulet-crevettes-ananas
35min
Poulet au lait de coco et épices
50 dk
Curry de poulet thaï express et riz basmati
40 dk
Poulet yassa
12h
Poisson vapeur au gingembre
40 dk
Poulet tikka masala
2 Std.
Curry de poulet des Caraïbes
2 godz. 10 min
Mousse chocolat-tonka
4h 20 min
Curry de poulet-coco, légumes et ananas
40 dk
Flans coco-Passion
1sa
Poulet à l’ananas à la cubaine
50 dk