Dispositivi & accessori
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Prep. 55min
Totale 1h 15min
6 porcji
Ingredienti
-
150 g orzechów laskowych
-
150 g moreli suszonych, bez pestek
-
300 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
20 g ząbków czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
200 g kaszy kuskus
-
1 kostka bulionu grzybowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
600 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
200 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
150 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
150 g sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
100 g cukru
-
4 białka
-
250 g twarogu podzielonego na kawałki
-
50 g wiórków czekoladowych
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
2 łyżeczki natki pietruszki, świeżej, tylko liście (opzionale) posiekane
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porcję
Sodio
1155 mg
Proteine
26 g
Calorie
3300 kJ /
788 kcal
Grassi
42 g
Fibre
13.3 g
Grassi saturi
12 g
Carboidrati
66 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 ricette
Polonia
Polonia
Ti potrebbe interessare anche...
Bazyliowe knedle z ratatouille
40min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30min
Zapiekanka warzywna z serem feta
1h 20min
Curry z batatami i szpinakiem
40min
Sałatka z komosą ryżową, młodą marchewką i soczewicą
55min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1h 20min
Pieczone kotleciki z brokułu i ryżu w otrębowej panierce
1h 20min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1h
Frittata z batatem, cukinią i kozim twarogiem
40min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30min
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55min