Crevettes pimentées, riz et brocoli

Crevettes pimentées, riz et brocoli

4.5 198 valutazioni

Prep. 15min

Totale 35min

4 portions

Ingredienti

½ bouquet de persil frais, équeuté
2 gousses d'ail
1 piment rouge frais de petite taille, émincé finement
50 g d'huile d'olive
1 ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
500 g de crevettes cuites, décortiquées
250 g de riz basmati
800 - 900 g d'eau
500 g de brocoli détaillé en bouquets

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 1698 mg

Proteine 31 g

Calorie 2101.5 kJ / 499.8 kcal

Grassi 14.5 g

Fibre 2.5 g

Grassi saturi 2.3 g

Carboidrati 57.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Thermomix® et moi n°23 40 ricette
Francia

Ti potrebbe interessare anche...

Nouilles soba aux légumes et crevettes

40min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20min

Saumon mariné, semoule épicée et légumes

30min

Crevettes au safran, spaghetti bicolores

1h 10min

Curry de crevettes, légumes et nouilles

35min

Saumon à la sauce japonaise et légumes verts

30min

Wok de crevettes et légumes

40min

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30min

Papillote de poisson à l’oseille et écrasé de pomme de terre à l’ail et zeste de citron

45min

Curry de crevettes et courgettes

45min

Saumon japonais, vermicelles et légumes

35min

Pavés de saumon, riz coriandre et citron

30min