Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 50 g d'oignon, coupé en quatre
- 1 gousse d'ail
- 200 g d'aubergine, en morceaux
- 250 g de courgettes, en morceaux
- 60 g de poivrons, en petits morceaux
- 250 - 300 g de tomates, coupées en six
- 1 branche de romarin frais
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 500 g de filets de poulet
- du sel
- du poivre moulu
- quelques feuilles de basilic frais
- 1 pincée de piment d'Espelette
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 1158 kJ / 277 kcal
- Proteine
- 32 g
- Carboidrati
- 7 g
- Grassi
- 12 g
Ricette alternative
Poulet à la crème et à la moutarde
45min
Sauté de veau au curry, pommes de terre et choux de Bruxelles
1h
Thon mariné et courgettes au thym
45min
Poulet à la sauge, légumes à la crème
1 godz. 5 min
Emincé de dinde, haricots plats et chorizo
45min
Poulet aux olives et au citron, courgettes crues et pommes de terre
35min
Poulet basquaise
50 Min
Mijoté de dinde, légumes printaniers
40min
Poulet à la moutarde et pommes vapeur
45min
Papillote de saumon aux petits légumes et couscous
40min
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
40min
Poulet aux poivrons
55 min