Bulghur

Name: Bulghur
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2 portions
Ingredients: 200 g bulghur; 400 g water; 20 g oil; sea salt

4.4 8 valutazioni

Prep. 5min

Totale 35min

2 portions

Ingredienti

bulghur (see Tips)
200 g
water
400 g
oil
20 g
sea salt to taste

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 25 mg

Proteine 12.3 g

Calorie 1800.8 kJ / 430.4 kcal

Grassi 11.3 g

Fibre 12.5 g

Grassi saturi 1 g

Carboidrati 75.9 g

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