Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 250 g różyczek kalafiora
- 250 g różyczek brokułu
- 100 - 150 g orzeszków ziemnych, smażonych, solonych
- 150 g majonezu (patrz wskazówka)
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ - 1 łyżeczka soli
- Valori nutritivi
- per 1 porcję
- Calorie
- 2131 kJ / 509 kcal
- Proteine
- 13.5 g
- Carboidrati
- 47.3 g
- Grassi
- 14.8 g
- Grassi saturi
- 4.3 g
- Fibre
- 6 g
- Sodio
- 709.3 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Ricette alternative
Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką
1 Std. 15 Min
Szybka surówka warzywna z bazylią
10 min
Surówka z białej rzodkwi z marchewką
15 Min
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 min
Sałatka fitness
10 min
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
45 min
Surówka brokułowa
10 min
Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie
25 min.
Surówka brokułowa całoroczna
10 min
Surówka z kapusty pekińskiej i koperku
5 min
Surówka brokułowa wiosenna
10 min
Surówka brokułowo-kalafiorowa
5 min