Granola

Granola

4.6 29 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

700 g

Ingredienti

100 g de noix, entières, mélangées (par ex. noisettes, amandes, noix)
250 g de flocons d'avoine croquants
100 g de flocons d'épeautre
50 g de flocons de sarrasin

50 g de graines de quinoa, ou de flocons de riz
15 g d'amarante soufflée
40 g de graines de courge
40 g de graines de tournesol
10 g de graines de lin

10 g de graines de sésame, toutes couleurs
200 g de sirop d'érable
40 g d'huile de noix de coco
1 c. à café rase de cannelle moulue (opzionale)
1 pincée de sel

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 100 g

Proteine 14 g

Calorie 2154 kJ / 514 kcal

Grassi 23 g

Fibre 7.9 g

Carboidrati 56 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Simplement. Fait. Maison. 204 ricette
Svizzera

Tu es un Champion du petit-déjeuner 10 ricette
Svizzera

Ti potrebbe interessare anche...

Cheesecake New York

Cheesecake New York

6h 30min

Pesto de basilic

Pesto de basilic

10min

Pain croustillant

Pain croustillant

1h

Birchermüesli

Birchermüesli

1h 10min

Sirop de thé froid

Sirop de thé froid

25min

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

Porridge à la pomme, à la banane et aux dattes

10min

Smoothie bowl aux baies d'açai

Smoothie bowl aux baies d'açai

10min

Porridge aux fruits et à la cannelle

Porridge aux fruits et à la cannelle

15min

Cake choco-courgettes

Cake choco-courgettes

1h 25min

Salade de brocoli aux pignons de pin

Salade de brocoli aux pignons de pin

5min

Focaccia au romarin

Focaccia au romarin

2h 30min

Cake tyrolien automnal

Cake tyrolien automnal

1h 20min