Základní granola

Základní granola

4.8 14 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1365 gramů

Ingredienti

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1365 gramů

Proteine 148.1 g

Calorie 22638 kJ / 5407 kcal

Grassi 285.4 g

Fibre 81 g

Carboidrati 646.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Napa Kimchi

15u.

Ovesné mléko

1u. 10min

Vařené jáhly

45min

Rýžová mouka

5min

Kešu krém

50min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13u. 30min

Zázvorový čaj s ibiškem a kardamomem

30min

Bezinkový nepečený dort

6u.

Hořčicovo-balzamikový dresink

10min

Rillettes z uzeného lososa

10min

Bylinkové lasagne s rajčatovou salsou

1u. 5min

Tuňákové máslo s kapary

5min