Základní granola

Základní granola

4.9 13 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1365 gramů

Ingredienti

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1365 gramů

Proteine 148.1 g

Calorie 22638 kJ / 5407 kcal

Grassi 285.4 g

Fibre 81 g

Carboidrati 646.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Rillettes z uzeného lososa

10 Min

Petrželové pesto

10 Min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1 Std. 40 Min

Špenátový koláč

1 Std. 10 Min

Restovaný lilek (200 gramů)

30 Min

Bílý chřest s jogurtovým přelivem à la holandská omáčka

1 Std.

Oříškové máslo

30 Min

Chřest s pošírovaným vejcem a řeřichovým přelivem

35 Min

Rebarborový crumble s ovesnými vločkami

55 Min

Pomazánka z pečených paprik

45 Min

Tuňákové máslo s kapary

5 Min

Müsli tyčinky pro sportovní slečinky

1 Std.