Základní granola

Základní granola

4.9 11 valutazioni

Prep. 15min

Totale 1h 45min

1365 gramů

Ingredienti

50 gramů sušených třešní

50 gramů sušených brusinek
80 gramů sušených meruněk
50 gramů sušených jablek, na kroužky
150 gramů džusu z černého rybízu
150 gramů medu
15 gramů řepkového oleje
2 čajové lžičky mleté skořice
1 čajová lžička mletého kardamomu
½ čajové lžičky soli
100 gramů vlašských ořechů, loupaných
100 gramů lískových ořechů
300 gramů ovesných vloček
100 gramů ječných vloček
20 gramů pšeničných klíčků
200 gramů slunečnicových semínek
50 gramů sezamových semínek, bílých

Difficoltà

media

Valori nutritivi per 1365 gramů

Proteine 148.1 g

Calorie 22638 kJ / 5407 kcal

Grassi 285.4 g

Fibre 81 g

Carboidrati 646.8 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Domácí granoly 10 ricette
Repubblica Ceca

Ti potrebbe interessare anche...

Čokoládovo-třešňová granola

Čokoládovo-třešňová granola

1h 45min

Quinoa wrapy pro silné chlapy

Quinoa wrapy pro silné chlapy

1h

Švestková granola (bez cukru)

Švestková granola (bez cukru)

2h

Kokosový RAW bar

Kokosový RAW bar

14h 25min

Extra ořechovo-semínková granola

Extra ořechovo-semínková granola

1h 40min

Ovocné želé se zeleným čajem

Ovocné želé se zeleným čajem

4h 20min

Granola s kokosem a brusinkami

Granola s kokosem a brusinkami

50min

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)

5min

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

Špaldovo-pohankové tortilly s chilli con carne

2h

Arašídové máslo

Arašídové máslo

10min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Jednoduchá granola

Jednoduchá granola

25min