Zachte graanrepen

Zachte graanrepen

4.9 9 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h

21 stuks

Ingredienti

hazelnoot
80 g
gedroogde vruchten mengeling (bv. veenbessen, dadels, abrikozen)
100 g
kokosolie
70 g
agavesiroop
100 g
honing
100 g
citroenzeste met 1-2 snuifjes zout
½ tl
havervlokken
250 g
amandelschilfers
3 el
zonnebloempitten
3 el

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 stuk

Proteine 3 g

Calorie 649 kJ / 155 kcal

Grassi 8 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 19 g

Vuoi preparare questa ricetta?

Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri tutto il mondo Cookidoo®.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to school 10 ricette
Benelux

Ti potrebbe interessare anche...

Drijvende eilandjes

40min

Hartige taart met savooiekool

1h 30min

Rode kool en appel salade met knapperige feta en kruidenpesto

30min

Zalmforel wrap met avocado en mango salsa

50min

Citroen en kruiden zalmburgers met Parmezaanse courgettes

30min

Frittata met gestoomde aardappelen

1h 15min

Gezouten karameltaart

2h 40min

Courgetteomelet

40min

Yoghurt en muntdressing

15min

Banaan en rogge ontbijt flatbreads

1h 35min

Chia- en quinoatortilla’s met een trio van dips

1h 45min

Mexicaanse dip in laagjes

25min