Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Ingredienti
Le couscous de brocoli
-
25 g de noix de cajou
-
300 g de brocoli détaillé en fleurettes
-
½ c. à café de sel
Le poulet au yaourt et au curry
-
10 g de gingembre frais émincé en fines tranches
-
1 gousse d'ail
-
1 oignon (env. 60 g), coupé en deux
-
½ piment rouge frais épépiné
-
1 poivron jaune coupé en morceaux
-
1 poivron rouge coupé en morceaux
-
5 g d'huile végétale
-
250 g de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaune1 c. à café de curry en poudre
-
½ cube de bouillon de poule1 c. à café de fond de volaille maison
-
300 g de yaourt à 1,5% m.g.
-
½ c. à café de gomme de guar½ c. à café de gomme de caroube
-
15 g de jus de citron
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Ti potrebbe interessare anche...
Tajine de dinde aux dattes, épices et chou romanesco
45min
Parmentier de haricots blancs au saumon et à l'aneth
50min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Parmentier de merlu, purée de courgettes et petits pois
1h 35min
Roulés de dinde à la pancetta, épinards et sauce aux herbes
50min
One pot pasta brocolis-amandes
50min
Saumon au lait de coco et wasabi, purée de betterave
1h 5min
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1h
Cabillaud et speck, purée de chou-fleur
40min
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
1h 40min
Parmentier de patate douce au saumon et poireau
55min
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min