Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori. Senza questa configurazione non possiamo garantire un successo positivo.
Bimby® TM7
Compatibile
Bimby® TM6
Compatibile
Bimby® TM5
Compatibile
Githeri (ragoût de maïs, haricots rouges et crevettes)
Prep. 15min
Totale 50min
4 portions
Ingredienti
-
100 g d'oignon en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
15 g d'huile d'olive
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
2 c. à café de paprika doux en poudre
-
1 c. à café de curry en poudre
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 c. à café de concentré de tomate
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de lait de coco
-
300 g de crevettes cuites, décortiquées (environ 800 g non décortiquées)
-
150 g de haricots rouges en conserve égouttés
-
140 g de grains de maïs en conserve égouttés
-
4 brins de coriandre fraîche ciselés
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
631.9 mg
Proteine
16.2 g
Calorie
1195.4 kJ /
285.7 kcal
Grassi
13.1 g
Fibre
5.4 g
Grassi saturi
7.9 g
Carboidrati
23.3 g
Vuoi preparare questa ricetta?
Questa e altre 100 000 ricette ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioni
Ti potrebbe interessare anche...
Picadillo à la cubaine
50min
Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces
35min
Moussaka de lentilles
2h
Chili de pois chiches
45min
Korma veggie aux noix de cajou
55min
Mijoté de crevettes aux haricots rouges
1h 20min
Cari de crevettes aux courgettes et ananas
35min
Curry de crevettes aux poireaux et carottes
40min
Poulet au beurre de cacahuète
2h 45min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45min
Curry de poulet à la noix de coco
45min
Lohikeitto (soupe traditionnelle lapone)
40min